BLOGIN TAKANA ON…

Nicole Harmes, Personal Trainer ja liikunnanohjaaja

Entinen dieettiaddikti kirjoittelee juttuja ravinnosta ja treenistä uusin silmin. Tavoitteenani on kitkeä ajatus tietoisesta painonhallinnasta, joka pitää sisällään kaloreiden laskemista, ruoka-aineiden rajoittamista, liikuntamäärien tarkkailua tai mitä vain tarkoitusperäistä toimintaa painon kurissa pitämiseksi. Tervetuloa lukemaan!